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간과되기 쉬운 암 증상 9가지! 조기 발견이 치료의 핵심!! 현대 사회에서 암을 조기에 발견하게 된다면 효과적인 치료방법을 통해 생존율을 높일 수 있습니다. 하지만 많은 암 증상이 무시되거나 간과되어 진단이 늦어지고 치료시기를 놓치는 경우가 발생합니다. 오늘은 사람들이 쉽게 간과하거나 가볍게 넘어갈 수 있는 암 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지속적인 기침과 쉰 목소리 지속적인 기침이나 쉰 목소리는 폐암의 증상일 수 있습니다. 기침이 일정기간 이상 지속되면 의사와 진료를 보고 필요시에는 적절한 검사를 해야 합니다. 폐암의 다른 증상으로는 호흡곤란, 흉통, 피가 섞인 기침 등이 있습니다. 이유 없는 체중 감소 이유를 알 수 없는 체중 감소는 다양한 유형의 암의 증상일 수 있습니다. 지난 6개월 동안 특별한 노력을 하지 않았는데 체중이 10% 이상 감소했다면 의사.. 2023. 4. 4.
손발톱 무좀 증상, 주의해야 할 징후 5가지! 이런 모습이 보인다면 조심하자. 손발톱 무좀은 손발톱 진균증으로도 알려져 있으며 많은 사람에게 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 손발톱 무좀은 손과 발의 손발톱에 발생하는 곰팡이 감염으로 인해 손발톱이 두꺼워지고 변색되며 부서지기 쉽게 됩니다. 오늘은 손발톱 무좀을 조기에 식별하는 데 도움이 될 수 있는 징후에 대해 알아보겠습니다. 손발톱이 두꺼워짐 손발톱 무좀의 초기 징후 중 하나는 손발톱이 두꺼워지는 것입니다. 곰팡이가 자라면서 손발톱이 정상보다 두꺼워져 손발톱을 자르거나 다듬기가 어려워질 수 있습니다. 손발톱이 평소보다 두꺼워진다면 손발톱 무좀이 있다는 신호일 수 있으니 주의 깊게 관찰을 해야 합니다. 변색된 손발톱 손발톱 무좀의 또 다른 흔한 증상은 손발톱이 변색되는 것입니다. 감염이 진행됨에 따라 손발톱이 노란색, 갈색 또는 검.. 2023. 4. 2.
고관절 및 다리 통증: 원인, 증상 및 치료 옵션 여러 가지 원인에 의한 고관절과 다리 통증은 많은 불편함을 초래할 수 있습니다. 특히 평소에 움직이거나 운동을 하거나 밤에 잠을 자는 것조차 힘들게 만들 수 있습니다. 오늘은 고관절과 다리 통증의 원인, 증상 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 고관절 및 다리에 통증을 일으킬 수 있는 원인? 관절염 : 관절염은 고관절 및 다리 통증의 흔한 원인입니다. 관절염은 관절의 뻣뻣함, 부기, 통증을 유발할 수 있습니다. 활액낭염 : 활액낭염은 관절 근처의 뼈, 힘줄, 근육을 완충하는 액체로 채워진 작은 주머니에 염증을 일으키는 질환입니다. 감염된 부위에 통증, 압통 및 부종을 유발할 수 있습니다. 좌골 신경통 : 좌골 신경통은 허리에서 다리로 내려가는 좌골 신경이 압박되거나 자극을 받을 때 발생하는 질환입니.. 2023. 3. 31.
급성 췌장염 이란? : 원인, 증상 및 치료법 알아보자! 급성 췌장염은 즉시 치료하지 않으면 심각하고 생명을 위협할 수 있는 질환입니다. 췌장염은 소화 기관에서 중요한 역할을 하는 위장 뒤에 위치한 췌장에 갑작스럽게 염증이 생기는 질환입니다. 오늘은 급성 췌장염의 원인, 증상 및 치료법에 대해 알아보겠습니다. 1. 급성 췌장염의 원인 담석 : 담석은 담즙을 저장하는 간 아래에 위치한 작은 기관인 담낭에 형성되는 작은 결석입니다. 담석이 담관을 통과하면서 췌관을 막아 급성 췌장염을 유발할 수 있습니다. 알코올 : 장기간에 걸친 과음은 췌장에 염증을 일으켜 급성 췌장염을 유발할 수 있습니다. 외상 : 복부에 둔기 외상이나 부상을 입으면 췌장이 손상되어 급성 췌장염이 발생할 수 있습니다. 약물 : 특정 항생제 및 스테로이드와 같은 일부 약물은 부작용은 급성 췌장염을.. 2023. 3. 29.
맛있는 새우! 새우의 영양소와 건강상 장점은 무엇일까? 새우는 맛있고 영양이 풍부한 식품으로 다양한 건강상의 장점이 있습니다. 체중 감량, 심장 건강 개선, 두뇌 기능 향상을 원한다면 새우는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 오늘은 음식으로서 새우의 장점에 대해 알아보겠습니다. 칼로리는 낮고 영양소는 풍부한 새우 새우는 칼로리가 낮고 영양소가 풍부한 식품으로 알려져 있습니다. 특히 새우는 체중 감량이나 근육을 키우고자 하는 사람들에게 훌륭한 음식입니다. 단백질 외에도 새우는 비타민 D, 비타민 B12, 셀레늄과 같은 다른 중요한 영양소의 좋은 공급원이기도 합니다. 비타민 D는 뼈 건강과 면역 기능에 필수적이며, 비타민 B12는 에너지 생산과 신경 기능에 중요한 역할을 합니다. 새우의 건강상 장점 심장 건강 : 새우에는 오메가-3 지방산이 풍부하여 염증을 줄이고 .. 2023. 3. 28.
대중교통 ‘노마스크’ 1주일.. 미착용자 확실히 늘었지만.. 여전히 마스크는 필요 버스·지하철·택시 등 대중교통 내 마스크 착용 의무가 해제됐지만 마스크 판매량이 소폭 증가한 것으로 나타났습니다. 27일 유통업계에 따르면 지난 20일 대중교통 내 마스크 착용 의무가 해제된 후에도 마스크 판매량이 늘었는데, 이는 코로나 재감염 우려, 미세먼지, 습관적 착용 등이 이유로 꼽힙니다. 공기 중에 초미세먼지나 미세먼지 농도가 높아지면 노인·어린이·호흡기질환자·심혈관질환자는 실외활동을 자제하고, 건강한 성인도 되도록 실외활동 시간을 줄이고 외출할 때는 마스크를 쓰는 게 좋습니다. 다만 대중교통 마스크 미착용 영향으로 일부 의료기관에선 혼란이 있기도 한 상황입니다. 코로나19 중앙재난안전대책본부에 따르면 지난 20일부터 대중교통과 마트·역사 내 약국에서의 마스크 착용 의무가 해제되었지만, 약국·병.. 2023. 3. 27.
최고의 건강한 신장을 위한 꿀팁! 신장의 기능 및 관련 질환 혈액에서 노폐물을 걸러내고 신체의 체액 균형을 유지하는 데 도움이 되는 인체의 중요한 장기 신장! 오늘은 신장의 기능과 건강한 신장을 위한 꿀팁에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 신장의 기능 노폐물 필터링 : 신장은 혈액에서 요소, 크레아티닌 및 과도한 미네랄과 같은 노폐물을 제거합니다. 체액 수준 균형 유지 : 신장은 소변을 통해 배설되는 수분의 양을 조절하여 신체의 체액 수치를 조절합니다. 전해질 균형 유지 : 신장은 나트륨, 칼륨, 칼슘과 같은 체내 전해질의 적절한 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 2. 신장에서 발생할 수 있는 질환 신장 결석 : 신장 결석은 신장에 형성되는 단단한 미네랄 및 염분 침전물로, 배뇨 시 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 요로 감염 : 박테리아가 요로에 침입하여 신.. 2023. 3. 26.
탈출 소동 '얼룩말 세로'의 슬픈 사연.. 건강 이상무!! 23일 서울 광진구 어린이대공원에서 얼룩말 '세로' 한 마리가 우리에서 탈출해 3시간 만에 생포된 가운데 이 얼룩말의 슬픈 사연이 공개돼 관심을 모으고 있습니다. 지난 1월 유튜브 채널 '서울시설공단'에는 '얼룩말 세로의 이야기'라는 제목의 영상이 올라왔는데, 영상에 공개된 얼룩말의 이름은 '세로'로 지난 23일 어린이대공원에서 탈출한 얼룩말입니다. 세로는 어린이대공원에서 부모님의 사랑을 받으며 자라왔지만 시간이 지나면서 엄마, 아빠 얼룩말이 세상을 떠난 후 집에 들어가지 않고, 캥거루랑 싸우는 등 반항하기 시작했다고 합니다. 도심으로 탈출한 세로는 동물원에서 1km 떨어진 광진구 구의동 골목길에서 포위됐다. 경찰과 소방당국, 공원 사육사들은 세로를 둘러싸고 안전 펜스를 설치한 뒤 총기 형태의 마취 장비.. 2023. 3. 26.
바질의 건강 효능 7가지! 먹고 힘내고 건강하자!! 오랫동안 요리와 약에 사용되어 왔던 허브인 바질! 오늘은 바질의 건강 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바질의 건강 효능 1. 항염증 특성 : 바질에는 유제놀, 로즈마린산, 시트로넬롤과 같은 항염 작용을 하는 화합물이 함유되어 있어 신체의 염증을 줄여 암, 심장병, 류머티즘 관절염과 같은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 특성 : 비타민 C와 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하여 활성 산소 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 녹차의 놀라운 건강 효능 : 건강을 위한 녹차 마시기 녹차는 수세기 동안 건강 증진을 위해 즐겨 마셔온 차입니다. 녹차에는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 다양한 건강상의 장점을 가지고 있습니다. 오늘은 녹차의 건강 효능에 대해 .. 2023. 3. 24.
당뇨병 관리: 혈당 조절 및 예방을 위한 팁! 원인과 증상은 무엇? 당뇨병은 여러 가지 합병증을 유발할 수 있는 심각한 질병입니다. 하지만 당뇨병은 식생활과 생활습관을 바꿈으로써 충분히 관리가 가능합니다. 오늘은 당뇨병의 종류, 원인, 증상 및 예방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 당뇨병 이란? 인슐린은 체내 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되는 호르몬이고, 당뇨병은 신체가 인슐린을 제대로 생산하거나 사용할 수 없는 상태를 말합니다. 당뇨병은 제대로 관리하지 않으면 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 2. 당뇨병의 유형 제1형 당뇨병 : 제1형 당뇨병은 면역 체계가 인슐린을 생성하는 췌장의 세포를 공격하고 파괴하는 자가 면역 질환입니다. 이 당뇨병은 보통 어린 시절이나 성인 초기에 발병하며 혈당 수치를 관리하기 위해 매일 인슐린 주사를 맞아야 합니다. 제2형 당뇨병.. 2023. 3. 22.
아연(Zinc) 의 효능은 무엇이며? 결핍시 발생하는 문제점은? 아연(Zinc)은 여러 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 오늘은 아연의 효능과 결핍 시 문제점 그리고 아연이 포함된 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 아연의 효능 면역 체계 지원 : 아연은 신체에 침입하는 바이러스와 박테리아를 죽이는 역할을 하는 T세포를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 상처 치유 : 상처 치유에 필요한 새로운 혈관의 성장을 촉진합니다. 피부 건강 개선 : 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 기름진 물질인 피지 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 인지 기능 향상 : 아연은 신경 세포 간에 신호를 전달하는 화학 물질의 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 염증 감소 : 아연은 항염증 작용이 있어 몸 전체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 성장과 발달 :.. 2023. 3. 20.
복부 팽만감에 도움이 되는 음식은? 또는 팽만감을 유발하는 음식은?? 복부 팽만감은 고통스럽고 불편한 증상이지만, 식습관으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 우리가 먹는 음식에 변화를 주면 복부 팽만감을 줄이고 소화기 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 복부 팽만감에 가장 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 복부 팽만감을 줄이는데 도움이 되는 음식 생강 - 생강은 복부 팽만감을 포함한 소화 문제를 돕는데 좋은 것으로 알려져 있습니다. 생강에는 장 근육을 이완하고 장의 염증을 줄이는 데 도움이 되는 화합물이 함유되어 있습니다. 페퍼민트 - 페퍼민트에는 멘톨이 함유되어 있어 소화 근육을 이완시켜 복부 팽만감과 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다. 파인애플 - 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 함유되어 있어 단백질을 분해하고 소화를.. 2023. 3. 18.
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