아연 복용량1 아연(Zinc) 의 효능은 무엇이며? 결핍시 발생하는 문제점은? 아연(Zinc)은 여러 신체 기능에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 오늘은 아연의 효능과 결핍 시 문제점 그리고 아연이 포함된 식품에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 아연의 효능 면역 체계 지원 : 아연은 신체에 침입하는 바이러스와 박테리아를 죽이는 역할을 하는 T세포를 활성화하는 데 도움이 됩니다. 상처 치유 : 상처 치유에 필요한 새로운 혈관의 성장을 촉진합니다. 피부 건강 개선 : 피부를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 되는 기름진 물질인 피지 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 인지 기능 향상 : 아연은 신경 세포 간에 신호를 전달하는 화학 물질의 생성을 조절하는 데 도움이 됩니다. 염증 감소 : 아연은 항염증 작용이 있어 몸 전체의 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 성장과 발달 :.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음 반응형
