건강상 이점1 바질의 건강 효능 7가지! 먹고 힘내고 건강하자!! 오랫동안 요리와 약에 사용되어 왔던 허브인 바질! 오늘은 바질의 건강 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바질의 건강 효능 1. 항염증 특성 : 바질에는 유제놀, 로즈마린산, 시트로넬롤과 같은 항염 작용을 하는 화합물이 함유되어 있어 신체의 염증을 줄여 암, 심장병, 류머티즘 관절염과 같은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 특성 : 비타민 C와 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부하여 활성 산소 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 녹차의 놀라운 건강 효능 : 건강을 위한 녹차 마시기 녹차는 수세기 동안 건강 증진을 위해 즐겨 마셔온 차입니다. 녹차에는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하여 다양한 건강상의 장점을 가지고 있습니다. 오늘은 녹차의 건강 효능에 대해 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
