겨울철 찾아오는 뇌졸증(Stroke)의 원인과 증상에 대해 알아보자

안녕하세요. 오늘은 날씨가 추워지는 계절에 특히 많이 발생하는 뇌졸증에 대해 알아보려 합니다. 뇌졸증은 조기 발견과 치료가 중요한데 이런 뇌졸증이 발생하는 원인과 증상에 대해 알아보고 어떻게 생활해야 뇌졸증 위험을 줄일 수 있는지도 알아보겠습니다. 

 

1. 뇌졸중이란?

• 뇌졸증이란 뇌혈관이 좁아져서 막히거나 또는 뇌로 가는 혈관이 터져서 뇌의 혈액 공급이 막힐 때 발생합니다.
• 산소가 없으면 뇌 세포와 조직이 손상되어 몇 분 안에 죽기 시작하므로 응급을 요하는 질병입니다.

출처 : narayana health

2. 뇌졸증 종류 : 뇌졸증은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다.

• 뇌경색(허혈성 뇌졸증, Ischemic Stroke) : 가장 흔한 유형의 뇌졸중 입니다. 뇌의 혈관이 좁아지거나 막혀 혈류가 심하게 감소할 때 발생합니다. 응고된 혈액이 심장으로부터 나와서 뇌로 가는 혈관에 머물며 발생합니다. 
• 뇌출혈(출혈성 뇌졸증, Hemorrahagic Stroke) : 여러 가지 원인에 의해 뇌의 동맥 이 터지거나 혈액이 새어 나올 때 발생합니다. 그 동맥에서 나오는 혈액은 두개골에 과도한 압력을 가하고 뇌를 부풀게 하여 뇌 세포와 조직을 손상시킵니다.
• 뇌출혈을 일으키는 원인 : 고혈압, 항응고제 과다 치료, 심한 외상, 동맥류 등

출처 : comprehensive care

3. 뇌졸증 증상

• 어눌한 말투 또는 다른 사람의 말을 이해하는데 어려움
• 얼굴, 팔 , 다리의 마비 증상 : 양손을 올린 후 한쪽 팔만 떨어지기 시작하면 의심해 볼 수 있습니다. 얼굴의 한쪽이 처질 수 있습니다.
• 한쪽 또는 양쪽 눈의 문제 : 갑자기 시력이 나빠지거나 흐릿하게 보일 수 있습니다.
• 두통 : 구토와 현기증을 동반하는 심한 두통은 뇌졸증의 전조 증상일 수 있습니다. 
• 균형감각 상실 : 걷을때 비틀거리거나 균형을 잃을 수 도 있습니다.
• 위와 같은 증상들이 보여지거나 느껴진다면 시간을 지체하지 말고 빨리 의사와 만나는 것이 좋습니다.

출처 : sign against stroke

4. 뇌졸증 위험요소

다음과 같은 요소들의 뇌졸증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 과체중 또는 비만
• 고혈압
• 당노병
• 흡현 및 과음
• 수면 무호흡증
• 가족력
• 고령

 

5. 뇌졸증 방지를 위한 생활습관

• 고혈압 조절 : 고혈압을 뇌졸증을 일으키는 주요한 원인 중 하나이기 때문에 고혈압 관리에 신경을 써야 합니다.
• 식단 변경 : 포화지방과 트랜스 지방의 섭취를 줄여야 합니다. 과일과 채소가 풍부한 식단으로 변경해야 합니다.
• 금연 : 흡연자 또는 간접 흡연자 역시 뇌졸중의 위험을 높일 수 있기에 담배를 끊어야 합니다.
• 당뇨의 관리
• 적당한 몸무게 유지 : 과체중과 미만은 뇌졸증의 위험을 증가시킵니다. 체중 관리를 위해 식단을 조절 하고 꾸준하게 운동을 해줘야 합니다.
• 규칙적인 운동 : 유산소 운동은 뇌졸증의 위험을 줄일 수 있습니다. 
• 수면 무호흡의 치료 : 수면 무호흡  역시 뇌졸증의 위험을 높일 수 있기에 전문가와 상의하여 양압기 또는 적절한 치료를 받아야 합니다.