꿀잠 방해꾼! 수면 무호흡증 원인, 증상에 대해 알아보자.

하루의 일과를 마치고 기분 좋게 잠자리에 드는 순간 수면장애로 인해 깊은 잠을 잘 수 없다면 어떻게 될까요? 여러 가지 수면 장애 중 오늘은 수면무호흡증 원인, 증상, 및  잘 생기는 이유에 대해 알아보려 합니다.

1. 수면무호흡증이란?

• 수면 무호흡증은 수면 중에 사람의 호흡이 중단될 때 발생 하는 심각한 수면 장애입니다. 치료를 받지 않은 수면 무호흡증이 있는 사람들은 수면 중에 반복적으로 호흡을 멈춥니다. 때로는 밤에 수백 번 이상 호흡을 멈춥니다.
• 치료를 제대로 하지 않으면 고혈압, 뇌졸중, 심근병증, 심부전, 심장마비 등의 건강 문제를 발생시킬 수 있습니다. 

2. 발생할 수 있는 원인은?

원인은 크게 2가지로 나눌수 있습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증입니다. 

• 폐쇄성 : 두가지 원인 중 더 흔한 원인입니다. 수면 중 상부기도가 완전 또는 부분적으로 막혀 반복적으로 발생하게 됩니다. 이것은 수면을 방해하고 중요한 기관으로의 산소 흐름을 감소시켜 심장 박동의 불규칙을 유발할 수도 있습니다. 
• 중추성 : 기도는 차단되지 않습니다. 이것은 중추신경계의 기능과 관련이 있습니다.

3. 수면무호흡증 증상은?

증상 역시 수면 무호흡의 원인에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.

• 폐쇄성 : 불충분한 수면으로 인한 낮 시간대 졸림 현상, 코골이, 구강 건조, 두통, 빈뇨
• 중추성 : 비정상적인 호흡 패턴, 숨이 차거나 가슴통증, 두통

4. 수면무호흡증이 잘 발생하는 경우? 예방을 위한 꿀팁!

• 수면 무호흡증은 남성이 여성에 비해 더 잘 발생합니다.
• 나이 : 나이가 들수록 발생할 위험이 증가합니다.
• 체중 : 높은 체질량 지수일수록 발생 위험이 증가합니다.
• 흡현 : 흡연자가 비흡연자에 비해 위험이 증가합니다.
• 수면자세 : 엎드려 자는 자세는 수면 무호흡의 발생을 증가시킵니다.
• 심장 또는 폐질환 환자

 

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